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南瓜切塊〈之後的南瓜泥,我還會先去皮〉
胡蘿蔔切條狀
大同電鍋幾乎天天用到!
節省電、時間,和七倍粥一起入大同電鍋
外鍋一杯水,蓋上內、外鍋蓋,開關跳起再悶20分鐘即可
蒸熟的胡蘿蔔條
加入適量的水出動77拌成泥狀
打得很綿密唷!
胡蘿蔔泥的顏色很鮮豔!
蒸熟的南瓜泥,一樣出動77
不過,總覺得南瓜皮的纖維過粗,最後這些南瓜冰磚都進了馬桶
之後蒸南瓜泥前我都會先去皮
冷凍前排排站
紅色的是胡蘿蔔、咖啡色是南瓜、白色是米糊
你猜對了嗎?
即熱即食方便營養冰磚
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