♬Winnie♬幸福人妻

水果蒸熟後可以降低過敏機率,不過也有很多人不蒸熟

我自己覺得反正不麻煩就都蒸過再給妞妞吃囉!

另外,蘋果很容易氧化顏色變深

有個小撇步,大同電鍋先煮過飯,趁電鍋熱熱時蒸蘋果即可

 

 

 

蘋果切片,大同電鍋蒸熟,內鍋不加水、外鍋一杯水

一樣,跳起後悶20分鐘

 

 

蒸好的蘋果加入適量的水用77打過,過篩時很細很細的刮,除了果汁外,蘋果泥也很好

 

 

以1:1的比例和入七倍粥,拌一拌即成營養滿分的蘋果粥

 

 

剩下的蘋果泥冰製成冰磚,便於下次用

溫熱冰磚的方法